♥ お弁当に！ ホタテ＆つぼみ菜のソテー ♥ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ホタテは切り込みを入れておきます。つぼみ菜は半分に切ります
- 2 熱したフライパンに私のフランス料理を溶かしてつぼみ菜を炒め始めます
-
3
ホタテも入れて両面焼きます。お弁当用なのでしっかり火を通します。楽喜スパイスをかけて醤油を垂らして器に盛り、パセリをかけて出来上がり
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
簡単なお料理をレシピ投稿していますので
良かったら作ってみてくださいね。
（*^_^*）
お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も
気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
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