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豚ヒレ肉の長芋入りお好み焼き。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1~2人分)

小麦粉
1カップ
1カップ弱
長芋
2センチ程度
1個
2つまみ
キャベツ、葱、豚ヒレ肉
ひともり
胡椒、紅ショウガ
ひとつまみ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    豚ヒレ肉をスライスし、塩ひとつまみと胡椒・酒をまぶす。
  2. 2
    小麦粉、水、塩ひとつまみ、すりおろした長芋を混ぜ、刻んだキャベツ・ネギ・紅ショウガを混ぜる。
  3. 3
    フライパンに油を敷き、2を平に広げ焼く。そして1を上に盛り、蓋をし蒸し焼き5~6分。中火ぐらい。
  4. 4
    そしてひっくりかけし、2~3分焼き、隙間に軽く溶いた卵を流し込み、1分程度焼いて完成。

おいしくなるコツ

ソースやマヨネーズを掛けて、どうぞ。

きっかけ

医食同源。

公開日:2021/01/10

関連情報

カテゴリ
広島風お好み焼き

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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