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オクラの黒ごまあえ レシピ・作り方

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よっちごはん
副菜に

材料（２人分）

オクラ
1袋
黒すりごま
大1
鰹節
３ｇ
牡蠣醤油
大1
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作り方

  1. 1
    おくらを　さっとゆでて冷水で冷ます
  2. 2
    食べやすく切り、カキ醤油、胡麻を加えて混ぜる
  3. 3
    鰹節を加えて和える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラ消費に

公開日：2020/12/24
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関連情報

カテゴリ
オクラ

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よっちごはん 主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。 『自家製』という言葉が大好きな専業主婦です。 ケーキとパンを作るのが大好き♪

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