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赤魚の煮付け レシピ・作り方
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サフラン☆pls
赤魚を普通の煮付けにしました
ごぼう、きのこなど美味しさアップの組み合わせで
材料( 4人分)
赤魚
350g
水
150ml
しょうゆ
大さじ3
酒
大さじ3
みりん
大さじ3
砂糖
大さじ1
しょうが
15g
わかめ塩蔵or 昆布
20g or 2センチ
ごぼう
20g
しめじ
1パック
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作り方
1
しょうがは皮のまま薄切り
ごぼうは斜め薄切りに
ワカメor昆布 乾燥わかめはさっと洗ってから5分程戻して刻む
(昆布は5センチ程、出汁に使ったもの)
しめじは小房に分けます
2
1と 水、しょうゆ、酒、みりん、砂糖をフライパンに入れて沸かします
3
赤魚の切身と小房に分けたしめじを入れて中火にかけ沸騰させます
赤魚にスプーンで煮汁を上からかけて弱火にします
(表面のタンパク質を早く固めて落とし蓋にくっ付かないようにする為)
4
落とし蓋 又はアルミホイルに穴をいっぱい開けたものを被せ
フライパン蓋を必ず ずらして乗せ
10分煮ます
5
出来上がり!
分量外で三つ葉と
人参を薄切りにして
小さじ 1の酒+湯 1cm深さで
5分煮たものを飾りました
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごぼう きのこ類 海藻類プラスで旨味の相乗効果アップand量目 多めに 他に カレイとか金目鯛とか
きっかけ
お魚の煮物に ごぼうの切れ端を合わせたい!と思って
公開日:2020/11/16
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き 発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら… 2020.7〜
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