離乳食 鯛 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 真鯛 1冊
- 片栗粉 適量
作り方
- 1 真鯛を刺身くらいの薄さに切る
- 2 片栗粉をまぶす
- 3 小鍋にお湯を沸かし沸騰したら2をいれて蓋をして火を止める
- 4 10分経ったら真鯛を取り出して赤ちゃんが食べやすいようペーストにしたり、細かくほぐす
- 5 製氷器に分けて冷凍保存
- 6 ２週間以内に使い切る
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