おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
おから
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
紅白鳴門とミョウガの卯の花。 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
100円以下
とりあえず乾杯
オカラでぽっこりお腹対策。
材料(2~3人分)
おから
200g程度
ミョウガ
2~3本
ネギ
2~3センチ
紅白鳴門
5~6センチ
酒、砂糖、醤油
大さじ1
水
1カップ強
出汁の素
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
鍋に油を敷き、刻んだネギと細切りにした紅白鳴門を炒める。
2
そして水、酒、出汁の素、砂糖、醤油を加え、沸騰したらおからを加える。
3
3~5分煮詰め、仕上げに細切りにしたミョウガを加え、さっと和えたら火を止め完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/08/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
おから
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
おからコロッケ
おからクッキー
おすすめの特集
もっと見る
おからの人気ランキング
1
位
究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
2
位
ふわふわ生おからのパンケーキ!
3
位
我が家の定番★卯の花
4
位
たくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮(卯の花)
5
位
卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き
6
位
おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)
7
位
簡単☆ツナ入りおからナゲット
8
位
簡単!手作りおから味噌☆彡
9
位
レンジで簡単時短♪おからでヘルシーポテトグラタン
10
位
✿おからパウダーで簡単卯の花✿
おからのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
さつまいも
TOP10
かぼちゃ
TOP10
十五夜・お月見
TOP10
栗の甘露煮
TOP10
栗ご飯
TOP10
松茸ご飯
TOP10
さんま
TOP10
かつお
TOP10
とうがん(冬瓜)
TOP10
栗
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キーマカレー
2
位
さつま芋 甘煮
3
位
きんぴらごぼう 水
4
位
豆腐
5
位
ブロッコリー
6
位
にんにく
7
位
めんつゆ煮
8
位
ハンバーグ
9
位
カレー
10
位
シフォンケーキ
関連する献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
人気レシピがたくさん!「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテの天ぷら
[大豆ミート]ソイロールの甘辛炒め
ダブルオニオンカレー
きな粉のしっとり「生きな粉」
簡単おつまみ★クルミとイチジクのクリームチーズ和え
【郷土のご飯】嶽きみご飯
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする