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鶏胸肉とニンニクの芽の焼き飯。 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
材料(1人分)
鶏胸肉
ひとかけ
ニンニクの芽
2本程度
ご飯
1膳強
塩コショウ
ひとつまみ
酒
小さじ1
醤油
小さじ2程度
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作り方
1
フライパンに油を敷き、細切りにした鶏ムネとニンニクの芽を炒める。
2
強火で焼き目がついたら塩コショウ、酒を振り、ご飯を加えひと炒め。
3
全体が混ぜ炒められたら醤油で味付け。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/08/04
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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