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ダイエット☆さっぱり鶏胸肉レシピ・作り方

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約10分
300円前後

ヘルシーなのでダイエットに最適です

材料（4人分）

鶏胸肉: 200g

○生姜の皮: 10g

○ネギの青い部分: 5g

★ポン酢: 15g

★みりん: 5g

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作り方

1

フォークで鶏胸肉をさします。
2

鍋に1と○を加え弱火で15分ほどじっくり煮ます。
3

水気を切って★をかけて完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中で

公開日：2020/02/19

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カテゴリ: 鶏むね肉

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