海藻とほうれん草とハムの☆ヘルシーいろどりサラダ レシピ・作り方

作り方

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   今回使用した海藻サラダパックです。海藻は水に浸して戻しておきます。

2. 2

   付属の春雨は１分ほど茹でます。

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   ほうれん草はザルに入れて水洗いしておきます。

4. 4

   春雨が茹で上がったらザルにとり冷ましておきます。

5. 5

   ほうれん草はラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

6. 6

   ほうれん草は5cmぐらいに切ります。

7. 7

   ボールにほうれん草、戻した海藻、春雨を入れます。

8. 8

   ハムは細切りにします。

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   ハムも加えます。

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    ハムをほぐしながらよく混ぜ合わせます。

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    器に盛り付けます。シーザードレッシングをかけて完成です。