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アオリイカと長ネギの☆ガリバタ炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
えだ豆カシューナッツ♪
アオリイカと長ネギを使って美味しいガリバタ炒めを作ってみました。飲みすぎ注意!!
材料(1人分)
アオリイカ
小2杯
バター
大さじ1
長ネギ
15cm
ガーリックシーズニング
パッパ
塩
小さじ1/2
粗挽き胡椒
パッパ
作り方
1
アオリイカです。
2
腸を取り除き、食べやすい大きさに切ります。
3
長ネギは小さめの斜め切りにします。
4
小鍋にバターを落として火にかけます。
5
アオリイカを炒めます。
6
ガーリックシーズニングです。
7
ガーリックシーズニングを加えます。
8
長ネギを加えて炒めます。
9
塩で味付けして全体に味が馴染んだら火を止めてください。
10
器に盛りつけます。
11
粗挽き胡椒を振りかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ガーリックシーズニングがなければニンニクを使ってもOKです。
きっかけ
アオリイカと長ネギを使って美味しいガリバタ炒めを作ってみました。飲みすぎ注意!!
公開日:2020/01/19
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えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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