海藻摂ります☆ゆで卵とカリフラワーとわかめのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を茹でて固茹でのゆで卵を作ります。

2. 2

   カリフラワーは株から切り離してください。

3. 3

   小さじ1弱のレモン汁を加えてカリフラワーを3分ほど茹でます。茹で上がったらザルにとり冷ましておきます。

4. 4

   乾燥わかめは水に浸して戻しておきます。

5. 5

   卵が茹で上がったら殻をむきます。

6. 6

   戻したわかめは水気を切っておきます。

7. 7

   レタスは手でちぎって水洗いしておきます。

8. 8

   レタスを器に盛り付けます。

9. 9

   カリフラワーをトッピングします。

10. 10

    わかめをトッピングします。

11. 11

    卵カッターでカットしたゆで卵をトッピングします。

12. 12

    醤油ドレッシングをかけて完成です。