シャッキシャキ☆空芯菜とキャベツとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   空芯菜です。

2. 2

   5センチぐらいに切ります。

3. 3

   ザルに入れてラップをして1分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

4. 4

   キャベツは千切りにします。

5. 5

   ボールに空芯菜、キャベツ、軽く油分を切ったツナを入れます。

6. 6

   よく混ぜ合わせます。

7. 7

   器に盛り付けます。

8. 8

   胡麻ドレッシングをかけて完成です。