アサリとネギのぷち粕汁風。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
アサリ＠タウリンで肝機能対策！

材料（２人分）

あさり
１０粒ぐらい
ねぎ・昆布
ひとかけ
味噌
２０ｇ
水
２カップ
酒粕
小さじ１

作り方

  1. 1
    水で酒粕を溶き、昆布とアサリを加え、火に掛ける。
  2. 2
    アサリの口が開いたら刻んだネギを加え、味噌を溶く。
  3. 3
    さっと温まったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2019/07/26
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