材料(1~2人分)
- アボガド
- 1/2個
- ピーマン
- 2個
- 塩コショウ・片栗粉・白ごま
- ひとつまみ
- ポン酢
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ピーマンを2等分にし、内側に軽く片栗粉を振り、アボガドを詰める。
-
- 2
- そして塩コショウを振り、フライパンで焼く。
-
- 3
- 両面焼き目がついたら白ごまを振って、完成。
ポン酢を垂らして、どうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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