ザラメ入りカレイの煮つけ。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ご飯が進みます。

材料(1人分)

カレイ
1尾
ざらめ
大さじ1
酒・みりん・醤油
1/3カップ
1カップ弱
昆布、千切り生姜・鷹の爪
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    カレイに切れ目を入れ、熱湯を掛けてさっと水ですすいで臭みを取る。
  2. 2
    鍋に水、昆布、酒、みりん、醤油、ザラメ、千切り生姜、鷹の爪を加え、火に掛ける。
  3. 3
    沸騰したら1を加え、落し蓋をし中火ぐらいで煮込んでいく。
  4. 4
    8~10分、味が染みたら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2019/06/14

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カテゴリ
カレイの煮付け

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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