ミニトマトたっぷり酢豚。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
リコピン祭り。
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

ミニトマト
20個
豚ブロック肉
200g
溶き卵・小麦粉
大さじ1~2
長ネギ
1/2本
ピーマン
2~3個
塩コショウ・おろし生姜、刻みニンニク
ひとつまみ
ケチャップ・鶏ガラスープ
大さじ2
お酢・オイスターソース
大さじ1
砂糖、片栗粉・豆板醤
小さじ1

作り方

  1. 1
    ブロック肉を一口サイズにカットし、塩コショウ・おろし生姜・溶き卵・小麦粉を揉みこみ、揚げる。

    中温~高温できつね色でOK.
  2. 2
    お酢、ケチャップ、砂糖、豆板醤、片栗粉、鶏がらスープ・オイスターソースを混ぜ合わせる。
  3. 3
    熱したフライパンに油を敷き、刻んだニンニクと一緒に、ミニトマトと乱切りのピーマン・ネギを炒める。
  4. 4
    全体に油が回ったら2を加え、沸騰したら1を加え、あえて完成。

おいしくなるコツ

白ごまを振ってどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2019/06/04

関連情報

カテゴリ
酢豚

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 2 件)

2021/08/24 20:03
おいしかったです♪
tommeg1202
ありがとうございます。美味しそう!
2019/07/17 14:27
トマトでさっぱり♪こちらの方が好きかも~(^-^)とてもおいしかったです(*^-^*)
Laon
ありがとうございます。 夏にぴったりですよね。 美味しそう!

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