珍しい子持ち高菜で☆レタスとシーチキンの簡単サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   子持ち高菜です。

2. 2

   縦に4等分にします。

3. 3

   ザルに入れて水洗いしておきます。

4. 4

   ラップをして電子レンジで2〜3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。加熱が終わったら冷ましておきます。

5. 5

   レタスを手でちぎって器に盛り付けます。

6. 6

   子持ち高菜をトッピングします。

7. 7

   軽く油分を切ったツナをトッピングします。

8. 8

   玉ねぎドレッシングをかけて完成です。