ビタミン補給☆ほうれん草とわかめとゆで卵のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を茹でて固茹でのゆで卵を作ります。

2. 2

   卵が茹だったら殻を剥きます。

3. 3

   ほうれん草はザルに入れて水洗いします。

4. 4

   ラップをして電子レンジで2分間加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

5. 5

   加熱が終わったら冷ましておきます。水気を切って5cmぐらいに切ります。

6. 6

   乾燥わかめは水に浸して戻しておきます。

7. 7

   戻ったら水気を切っておきます。

8. 8

   ボールにほぐしたほうれん草とわかめを入れます。

9. 9

   器に盛り付けます。

10. 10

    卵カッターでカットしたゆで卵をトッピングしてください。

11. 11

    ごまドレッシングをかけて完成です。