簡単＆低カロリー☆鶏むね肉のもずく酢の簡単和えもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は皮を取り除き薄切りにします。

2. 2

   5分ほど中火で茹でてください。完全に火を通します。

3. 3

   茹で上がったらザルに取り冷ましておきます。

4. 4

   細切りにします。

5. 5

   もずく酢です。市販のカップ入りを使います。

6. 6

   ボールにもずく酢をあけます。

7. 7

   鶏胸肉を加えます。

8. 8

   長ネギはみじん切りにします。

9. 9

   長ネギを加えます。

10. 10

    よく混ぜ合わせてください。

11. 11

    器に盛りつけて完成です。