こごみの胡麻和え【和食】 レシピ・作り方

こごみの胡麻和え【和食】
  • 約10分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
こごみ@カルシウムは、骨や歯にいいらしいよ。

材料(2~3人分)

  • こごみ ひともり
  • すりごま 大さじ2
  • 砂糖、醤油 大さじ1

作り方

  1. 1 こごみを1分程度ゆで、冷水で〆る。
  2. 2 すりごま、砂糖、醤油を混ぜる。
  3. 3 1と2を和える。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240039204
  • 公開日:2018/08/04
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