ハムとキャベツと茹で卵とブロッコリーのサラダ レシピ・作り方

ハムとキャベツと茹で卵とブロッコリーのサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
キャベツ@消化酵素で夏バテ予防!

材料(1~2人分)

  • 茹で卵 1個
  • ブロッコリー、キャベツ ひとかけ
  • トマト 1個
  • すりごま(白) ひとつまみ
  • 胡麻ドレッシング 大さじ1
  • ハム 1~2枚

作り方

  1. 1 ブロッコリーを食べやすくカットし、30~60秒茹でる。

    そして冷水で〆る。
  2. 2 キャベツとハムを千切りにする。
  3. 3 1と2とカットしたトマトと茹で卵を盛り合わせ、すりごまを振る。

    胡麻ドレッシングでどうぞ、

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240038792
  • 公開日:2018/07/04
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