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春キャベツのキーマカレー レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
外葉の固めのところを使うといいよね。

材料(2~3人分)

豚ひき肉
200g程度
春キャベツ、じゃが芋、玉ねぎ、にんじん
ひとかけ
カレーの固形ルー
1/4箱
塩コショウ、刻みニンニク
ひとつまみ
大さじ1
ご飯
2~3膳
1カップ強
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を敷き、刻んだニンニクと豚ひき肉を炒める。

    強火。
  2. 2
    軽くぱらっとしたら、さいの目にカットしたキャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃが芋を加え炒める。
  3. 3
    全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、水を加え、ひと煮立ち。
  4. 4
    具材が煮えた頃合い、ルーを溶かし、煮詰まったらご飯に持る。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2018/05/09

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カテゴリ
ポークカレー

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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