いわしのマリネサラダ レシピ・作り方

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よっちごはん
骨まで柔らか

材料（2人分）

いわし
4尾
グリーンカール
1まい
水
75cc
お酢
30cc
醤油、砂糖
大2
かたくり粉
適量

作り方

  1. 1
    いわしを3枚におろしてかたくり粉をまぶし、170℃の油出あげる
  2. 2
    水、醤油、砂糖、お酢をまぜた中にいわしをつけ、1時間〜おく
  3. 3
    グリーンカールを皿に敷き、いわしをのせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いわし消費に

公開日：2017/05/02
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カテゴリ
いわし

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よっちごはん 主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。 『自家製』という言葉が大好きな専業主婦です。 ケーキとパンを作るのが大好き♪

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