❤　ネバネバパワー！里芋とオクラ＆竹輪の煮物　❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   里芋は綺麗に洗ってひたひたの水で火にかけ強火で5分煮て水に取りながら皮を剥きます。（熱いので気を付けて）大きなものは切ります。

2. 2

   オクラは半分に切り、ちくわは3等分にします。

3. 3

   鍋に●を入れて煮立ったら1を入れ、10分くらい中火で煮ます。ちくわも加えて煮、水分が少なくなってきたらオクラを入れ、鍋を揺すって混ぜ合わせて出来上がり。