大根おろしミートソースごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1 ミートソースは100kcalマイサイズで120g入ったミートソース。液体量が少なく濃い味付けで美味しいのですが、今回は大根おろしを入れて水分を多くなるようにしています

   

2. 2 大根の皮を剥く

   

3. 3 大根をすりおろす

   

4. 4 大根おろしに塩コショウを入れて混ぜ合わせる

   

5. 5 フライパンにオリーブオイルを入れる

   

6. 6 市販のミートソースを入れる

   

7. 7 大根おろしを入れる

   

8. 8 混ぜながら煮込む

   

9. 9

   

10. 10 玄米入りごはんをお皿に盛る。

    

11. 11 玄米入りごはんの上に大根おろしミートソースを乗せる

    

12. 12