サンマと薬味のごま油和え【レモンの酸味がGJ！】 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- サンマ
- 1尾
- 塩・千切り生姜
- ひとつまみ
- ネギ
- ３～４センチ
- 青じそ
- 1～2枚
- ごま油
- 小さじ１
- レモン汁
- ４～５滴
作り方
-
- 1
- サンマを三枚におろし、細切りにする。
-
- 2
- そして１と薄切りのネギ、千切りにしたシソ・生姜を、ごま油・レモン汁と塩で和える。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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