めかぶと叩きキュウリと納豆のご飯【ほっこり☆和食】 レシピ・作り方

めかぶと叩きキュウリと納豆のご飯【ほっこり☆和食】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
血液サラサラメニュー。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 手に塩を取り、キュウリを塩擦り。

    そしてサッとすすぎ、麺棒などで叩く。
  2. 2 めかぶ、納豆、1、刻みネギを混ぜ、付属のタレとカラシで味付け。
  3. 3 ご飯に盛って、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240030038
  • 公開日:2016/07/19
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