ハリハリ納豆巻き【血液サラサラ食材】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 酢飯 ２膳程度
- 海苔 ２～３枚
- 水菜 1/３株
- 納豆（タレ・からし付き） １パック
- 刻みネギ ひとつまみ
作り方
- 1 納豆に刻んだネギを混ぜ、付属のタレからしで味付け。
- 2 巻きすを広げ、海苔を置き、酢飯を敷詰める。
- 3 水菜を置き、１を盛り、巻く。
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【納豆ダイエット】