セロリたっぷり☆ビーフカレー【腸内環境UP！】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   セロリを粗みじんにする。

2. 2

   熱したフライパンに油を敷き、薄切りしたにんにくと一緒に、食べやすく揃えてカットした牛肉・ジャガイモ・ニンジン・玉ねぎ・１をいためる。
   
   強火。

3. 3

   ５～１０分程度しっかり炒めたら塩コショウ酒を振り、水（ルーの規定量）を加える。

4. 4

   ひと煮立ちし具材が煮えたらルーを溶かしグリンピースを加え、トロミがついたらご飯に掛け、完成。