「牛肉とピーマン、椎茸の炒め物」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 牛肉は3センチくらい、椎茸は薄切り、ピーマンは半分に切って種を出し千切りにしておきます。
- 2 フライパンを熱してグレープシードオイルを入れピーマンを炒めます。ピーマンがしなっとなったら椎茸を入れます。
- 3 最後に牛肉を入れて塩こしょうして炒めます。
- 4 しあげによしだのタレを入れて混ぜ合わせて出来あがり。
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ひろりん１１０６
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6１歳の主婦です。
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