海藻としめじのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 海藻 （乾燥）
- 大さじ1ぐらい
- しめじ
- 30グラム
- バター
- 少々
- しお
- 少々
- こしょう
- 少々
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- しょうが （せん切り）
- 少々
- レタス
- 1/4枚
- リケン セレクティ®あめ色たまねぎ
- 小さじ１
- 小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 小さじ１
- 白ごま
- 少々
- パセリ
- 少々
作り方
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- 1
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- しめじ、バター、しお、こしょうをラップに包み、レンジで30秒加熱する。
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- 2
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- 容器に１と水で戻した海藻、しょうゆ、しょうがを入れて混ぜる。
-
- 3
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- 器にちぎったレタスと２を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
白ごまをふり、パセリをのせる。
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- 4
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- 使用した海藻
-
- 5
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- たっぷりの水で5分間したすと10倍に増えます。
とのことです。。
きっかけ
ドレッシング＋ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。
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