大根とかまぼこの炒め物 レシピ・作り方

大根とかまぼこの炒め物
ともとも1007
ともとも1007
薄味にしたので、醤油の量は調整してください

材料(2~3人分)

  • 大根 10cm位
  • かまぼこ 1個
  • ゴマ油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1

作り方

  1. 1 大根は皮ごと短冊きりにする
  2. 2 かまぼこはいちょう切りにする
  3. 3 大根は加熱可能な調理用(食品用)ビニール袋に入れ、レンジで3分くらい加熱する
  4. 4 熱したフライパンに油を敷き、これらを炒める
  5. 5 大根がしんなりしたら調味料を加え、味が絡んだら器に盛る

きっかけ

低カロリーのものを食べたかったから

  • レシピID:1240017773
  • 公開日:2013/10/17
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大根
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