厚揚げとニラの中華炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
厚揚げは油抜きし、縦半分に切ってから１cm幅くらいに切る
-
2
ニラは５cm長さくらいに切る
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3
熱したフライパンにゴマ油を敷き、これらを炒める
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4
ニラがしんなりしてきたら、中華味の素と塩こしょうで味付けし、器に盛る
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