鶏と三つ葉の梅和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 三つ葉 1袋
- 鶏胸肉 100g
- 梅干 2個
- かつお節 3g
- みりん 大さじ1
- 醤油 大さじ1
作り方
-
1
三つ葉を5cm長さ位に切る
-
2
鶏肉は耐熱皿に入れ、ラップをしレンジで４分程度加熱して冷めたら手で裂いておく
-
3
梅干は種を取り、叩いておく
-
4
三つ葉は熱湯でさっと茹でて冷ましておく
-
5
具材が全部冷めたら、ボウルに入れ、かつお節、みりん、醤油を入れてよく混ぜ、器に盛る
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