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鯵のツミレときくらげのネギポン酢 レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
つみれって、いいよね。
材料(2~3人分)
鯵(小)
4尾
味噌、酒
小さじ1
塩、おろし生姜
ひとつまみ
きくらげ(乾燥)
ひともり
ネギ
4~5センチ
ポン酢
少々
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作り方
1
鯵を三枚におろし、皮をはぐ。
そして包丁(プロセッサーでもOK)で叩き、ミンチにする。
2
1に、塩、味噌、おろし生姜、酒を加え、粘り気が出るまで練る。
そして一口大に丸める。
3
きくらげを水で戻し、食べやすい大きさにカットする。
4
沸騰したお湯で、3のきくらげをサッと湯通しする。
次に、2のツミレを1分程度ボイルする。
5
4にポン酢をかけて完成。
細切りしたネギを添えて。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2012/11/06
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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