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【お酢de臭み消し】うるめイワシのサッパリ刺し レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
殺菌パワーのお酢は、血糖値のコントロールにもいいらしいよ。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

うるめイワシ
2尾
お酢
大さじ1弱
おろし生姜
2~3つまみ
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    うるめいわしを三枚におろし、小骨と皮を取り除く。
  2. 2
    そしてお酢を皿などに垂らし、1をサッサッと両面浸す。

    そして水気をふき取る。
  3. 3
    完成。

    食べやすい大きさにカットし、ショウガ醤油でどうぞ。

おいしくなるコツ

漬けるのではなく、洗うようにサッサッと。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/10/17

関連情報

カテゴリ
いわし

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2014/03/26 00:54
(@^-^) ごちそう様!魚売り場を見ていると、安くて新鮮これっきゃない!とつい買ってしまうので、食卓に一番多く登場してるような・・・。今回はマイワシです。
iihi009
鰯、美味しいですよね。 刺身はもちろん、焼いても煮ても揚げても最高!

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