ブロッコリー入りポークカレー レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
カレーって、何でも有りだよね。

材料(3人分)

豚細切れ肉
100グラム程度
大豆の水煮
100グラム程度
ブロッコリー
ひとかけ
じゃがいも
4~5個
にんじん、玉ねぎ
ひとかけ
ご飯
人数分
塩コショウ、酒
少々
カレーの固形ルー
1/3箱程度

作り方

  1. 1
    ジャガイモ、にんじんを一口大、玉ねぎをクシ型にカットしておく。

    豚肉に塩コショウ、酒をもみこんでおく。
  2. 2
    熱した鍋に油をしき、1を炒める。

    油が回ったら塩コショウ、酒を振り、水2カップ程度と大豆の水煮を加える。
  3. 3
    沸騰したら固形ルーを溶かし、食べやすくカットしたブロッコリーを加える。
  4. 4
    ひと煮たちし、ルーにとろみが付いたら完成。

    ご飯に掛けてどうぞ。

きっかけ

あり合わせ

公開日:2012/07/13

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
カレー

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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