タラソテーのチーズマカロニグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まかろにを茹でる　マカロニによって　茹で時間が違うので　使うマカロニの茹で時間で

2. 2

   たらの切り身に塩コショウをふる

3. 3

   みじん切りにした　たまねぎとニンジンを　オリーブオイルでいためる

4. 4

   ３カットしたたらに小麦粉をはたき　フライパンの真ん中で焦げないように　表裏を焼きタラだけ　取り出す

5. 5

   市販のルーを牛乳で溶かしながら　具材とあわせていく　下茹でした　グロッコリーの茎の部分を２カットして　いれる

6. 6

   マカロニを入れて　ホワイトソースと合える

7. 7

   器にマカロニを入れソースを入れブロッコリーとタラのソテーを上にのせる

8. 8

   チーズを全体に入れ　５分　トースターで焼いたら出来上がり＾＾

9. 9