さつまいもの天ぷら【食べてスッキリ!便秘改善】 レシピ・作り方

さつまいもの天ぷら【食べてスッキリ!便秘改善】
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
食物繊維@さつまいもは、コレステロールにもいいらしいよ。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 さつまいもを輪切りにして、サッと水にさらす。
  2. 2 てんぷら粉を水と酒で溶く。
  3. 3 1を2にまとわせ、揚げる。

    低温~中温で5分程度。
  4. 4 完成。

    塩を振ってどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240008243
  • 公開日:2012/06/05
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天ぷら
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とりあえず乾杯
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つくったよレポート(3件)

  • kimi2703
    kimi2703
    2023/11/05 16:15
    さつまいもの天ぷら【食べてスッキリ!便秘改善】
    美味しかったです
    先程はつくったよレポート有難うございました
  • ブルーボリジ
    ブルーボリジ
    2015/04/08 21:04
    さつまいもの天ぷら【食べてスッキリ!便秘改善】
    天ぷら衣に日本酒、初めて使いました。ホクホクに仕上がり美味しく頂きました。ご馳走さまでした♪
  • evergreen7
    evergreen7
    2012/09/07 19:48
    さつまいもの天ぷら【食べてスッキリ!便秘改善】
    サツマイモの天ぷらっておいしいですよね(^^)
    ごちそうさまでした

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