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きな粉と豆乳のイソフラボンたっぷりシェイク レシピ・作り方

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BEBE2936
身体にいいものばかりを使ったシェイクです。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

きな粉
小さじ2
ブレンディ　毎日の腸活コーヒー
小さじ1／2
豆乳　低糖質
150ml
オリゴ糖シロップ
大さじ1／2
シナモンパウダー
少々
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作り方

  1. 1
    シェイカーに材料全て入れてしっかり蓋をする。よく振って器に入れる。
  2. 2
    こちらを使いました。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しっかり振って混ぜます。

きっかけ

朝にたんぱく質を補給したいので。

公開日：2023/07/27
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カテゴリ
豆乳きなこ

このレシピを作ったユーザ

BEBE2936 お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936

つくったよレポート（ 3 件）

2023/09/11 16:05
美味しいです♪レシピありがとうございました♪
トトロ7
レポートありがとうございます♪ 美味しく作っていただき感謝です(^^)
2023/08/13 16:58
シェイカーでお湯いらずなのが良いですね！美味しかったです♪
choco4755
レポートありがとうございます(^^) 作っていただき感謝です♪
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