具材なんでも！スパサラ レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
きゅうりを千切りにして
塩(ふたつまみ)を加え軽く揉む。
約5分放置する。
-
2
パスタ(50g)を半分に折り、
茹で時間目安＋1分の時間茹でる。
-
3
少し大きめのボウルに
下記材料を加える。
・ツナ 30g
・コーン 40g
・きゅうり 手順【1】
※しっかり水気を取ってから加える
-
4
茹で上がったパスタを加える。
・パスタ 手順【2】
※茹で上がったら冷水で冷やし
水気を切ってから加える
-
5
調味料（⚪）を加えて混ぜる。
・ブラックペッパー ひとつまみ
・塩胡椒 3振り
・マヨネーズ 大さじ1
・甘酢 大さじ1/2
・オリーブオイル 大さじ1/3
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6
完成
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Ele282023/01/21 16:45
コーンがなかったので、炒り卵で作りました。甘酢とオリーブオイルでデリ風になって、美味しかったです。
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副菜、お弁当にぴったりなスパサラレシピです。