三種のプロテイン入り・たまご焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
厚揚げを5mm四方に切るつもりでさいの目切りします。
そこに塩と砂糖とマヨネーズを加えて混ぜます。
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2
次にチーズとたまごを加えて混ぜます。
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3
材料の半分を卵焼き器で加熱して軽く混ぜ、端に寄せます。
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4
残りの材料も加熱します。
耐熱ヘラを２個使ってひっくり返しながら形を整えて火が通ったら完成です。
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5
たまごのパッケージです。
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ふわふわで甘めなのでお子様も喜ぶと思います。