材料(4人分)
- かぼちゃ
- 200g
- 塩コショウ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- かぼちゃは5ミリ幅にスライスしたものを更に半分に切ります。
-
- 2
-
- 耐熱容器に入れてラップをかけ、8分~10分ほどレンチンします。
火が通って無ければ様子を見つつ時間を増やしてください。
-
- 3
- 火が通ったものをフライパンで軽く焼きます。焼き目がつけばOK。テフロンなら油は要りません。
-
- 4
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- 器に移して、塩コショウをふりかけて完成。
きっかけ
お弁当ように簡単おかずをと思って作りました。
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