ゴーヤとツナの炒めたん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを5㎜幅くらいに切る。

2. 2

   オリーブオイルで炒める。

3. 3

   歯ごたえが残るくらいまで炒めたら、ツナを入れる。
   塩胡椒で味を調え、絡めながら炒める。

4. 4

   出来上がり。