簡単電子レンジでにんじんの副菜 レシピ・作り方

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Emi's kitchen
とにかく簡単に副菜を作りたくて
いつも作っていた炒め物を
電子レンジでサクッと
みんながつくった数 1

材料(2人分)

にんじん
一本
ツナ缶 油付け
一缶
しゅうゆ又はめんつゆ
小さじ1
********
水煮缶を使用する場合は代用でごま油
大1から2

作り方

  1. 1
    にんじんを皮むき器やスライサーで薄くスライスします
  2. 2
    断熱皿に入れて500wのレンジで2分加熱
    しんなりしたら大丈夫です
  3. 3
    ツナを油ごと入れめしゅうゆ又はめんつゆを混ぜ合わせ完成
    ツナ缶の油に抵抗のある方、水煮缶をご利用の方は
    ごま油を大さじ1から2入れると代用できます。

おいしくなるコツ

そのまますぐ食べても美味しいですが 作って置いておいても 味が馴染んで美味しくなります

きっかけ

副菜をとにかく簡単に楽に作りたくて 電子レンジを使う事で洗い物も減らし時短にも! 一石二鳥でした

公開日:2019/04/19

関連情報

カテゴリ
簡単夕食100円以下の節約料理ツナ缶にんじん5分以内の簡単料理
関連キーワード
にんじん ツナ 副菜 電子レンジ
料理名
にんじんとツナの和え物

このレシピを作ったユーザ

Emi's kitchen 熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪ 夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで 節約食材を使った節約料理を作っています。 時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり 簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️ blogも http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/

つくったよレポート( 1 件)

2020/08/08 16:25
しょうゆで作りました。醤油とツナ缶の油が合いますね(◍•ᴗ•◍)
harum31
美味しそうです!!!ツナ缶の油との相性抜群ですよね❤️ 写真レポートありがとうございます! 私も久しぶりに作ろうと思います!

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