たっぷり野菜とツナのいためもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、下茹でして灰汁をとる

2. 2

   フライパンにごま油を入れ、もやしとえのきを入れ、少し火がとおるまでいためます。

3. 3

   下ごしらえをしたほうれん草と、ツナをいれ、全体に火が通るまでいためます。

4. 4

   しょうゆと中華顆粒をいれ、味が馴染んだらできあがり。