オーブントースターで豆乳キッシュ 生地なし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ・・・縦半分にして5㎜の細切り
   ウインナー・・・5㎜幅
   しめじ・・・手で小房にばらす

2. 2

   冷凍かぼちゃ・・・大きめのものだったので一切れを6等分

3. 3

   玉ねぎとウインナーをレンジで3分。
   玉ねぎがしなっとしてたらok

4. 4

   卵と豆乳を混ぜて塩胡椒、粉チーズを混ぜる。
   そこへ具を入れて混ぜる。

5. 5

   オーブントースターで10分。
   焼き色を見ながら調整して下さい。
   表面が焦げそうな時はアルミホイルを被せる

6. 6

   器にオリーブオイルを塗り、卵と具を入れてとろけるチーズをたっぷり乗せる。

7. 7

   オーブントースターで10分。
   焼き色を見ながら調整して下さい。
   焦げそうな時はアルミホイルを被せる。