アイスプラントとアスパラのサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 アイスプラントは洗って水を切る。
- 2 アスパラは斜めに5cm程度に切って1分熱湯で茹でてザルにあげ、冷やしておく。
- 3 フリルレタスを敷いた器に、アイスプラント、アスパラ、ヘタの部分を切ったミニトマトをならべる。
- 4 *の材料をあわせてよく振る。
- 5 大さじ1のドレッシングをかけてできあがり。
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