お弁当にも☆ブロッコリーとカニかまの塩麹炒め レシピ・作り方
材料（２人人分）
- ブロッコリー
- 半分
- カニかま
- ２本
- 酒
- 大さじ３
- 塩麹
- 大さじ１
- チューブのにんにく
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- ブロッコリーを切る。お弁当に入れる場合は小さめに
-
- 2
- カニかまはほぐしておく
-
- 3
- フライパンに油を熱し、にんにくを炒める
-
- 4
- ブロッコリーを入れて油がまわるように炒め、酒と塩麹を入れて蓋をし蒸す
-
- 5
- ブロッコリーが柔らかくなってきたらカニかまを入れて軽く炒める
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