ロースハムとカマンベールチーズのマフィンサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- 全粒粉イングリッシュマフィン ２個
- ロースハム ４０g
- カマンベールチーズ １ピース
- ブロッコリースーパースプラウト １／２パック
- 亜麻仁油 ＊ ５g
- 練り辛子 ＊ ３g
- レモンの絞り汁 ＊ 小さじ１
- 黒粗挽きコショウ ＊ 少々
- クレイジーソルト ＊ 少々
作り方
- 1 カマンベールチーズは半分の厚さに切り。
- 2 ブロッコリースーパースプラウトは＊であえておき。
- 3 イングリッシュマフィンは、半分の厚さに切っておき。
- 4 ３に２＋ロースハム＋１をはさんで半分に切ったら出来上がり。
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